«Выбрала сайкл, потому что другие направления не зажигали во мне искры», — Алёна Хан рассказала, почему ушла из журналистики в спорт
9,5 лет жизни Алёна Хан посвятила журналистике. Её путь в профессии был ярким и интересным, но в какой-то момент она поняла, что начала черпать ресурс из сферы спорта. Сейчас Алёна работает сайкл-инструктором в крупной сети фитнес-клубов Петропавловска. В мае этого года она запустила проект, связанный с преображением клиенток. Историей своего профессионального пути Алёна Хан поделилась с корреспондентом QZ Media.
«Начала работать журналисткой после третьего курса. Была на практике в Кызылжарской районной газете «Маяк», там и осталась, проработала чуть больше года. У меня не было цели работать в печатных СМИ, я грезила телевидением. У меня была цель поработать на местном телеканале «МТРК». Там я прошла стажировку. В сентябре 2015 года меня приняли. В конце 2016-го ушла в декрет. В 2019 году вернулась. Со временем мне предложили попробовать себя диктором, я начала вести новости, чувствовала себя на своём месте. На канале были финансовые проблемы, мне как семейному человеку такое положение дел не подходило. Где-то в августе 2020 года я ушла с телеканала. Мне тогда предложили должность главного редактора на информационном сайте «7152.kz», — рассказала инструктор групповых силовых программ и сайкл-инструктор Алёна Хан.
Сомнения присутствовали, но желание развиваться в профессии перебороло, рассказал Алёна. Этот опыт показала ей, что можно совмещать насыщенную жизнь, семью и работу. Спустя полтора года поступило новое предложение, связанное с работой на другом портале — «Qazaqstan Media». Коллектив собирали с нуля. Спустя полгода Алёну Хан перевели на должность директора сайта.
«Ещё работая на сайте «7152.kz», я начала активно заниматься фитнесом. Сайкл в Петропавловске только начал появляться. Я хотела немного похудеть и стала заниматься, меня это затянуло. До этого пробовала ходить в зал, плавала в бассейне, бегала. Сайкл прям пришёлся по душе. Я начинала вместе с подругой, почти год мы с ней ходили на тренировки. Начала думать о том, почему бы мне свое увлечение не монетизировать. Поняла, что это точно будет сайкл, т.к. другие направления не зажигали во мне той искры. В 2022 году я прошла первое полугодовое обучение, работала и параллельно посещала тренировки, сдавала экзамены. Я узнала, что тренер крупной сети запускает обучение, не задумываясь, записалась на курс. Так я получила сертификат инструктора групповых силовых программ и сайкл-инструктора», — рассказала Алёна Хан.
Сразу после обучения девушка открыла группу на 13:00, чтобы во время обеда успевать вести занятия и возвращаться к работе на портал. Сайкл Алёна продолжала воспринимать как хобби, которое приносит доход. Со временем открыла ещё одну группу утром. Тогда она поняла, что устала.
«Устала не от тренировок, а от информационного поля, от постоянных рабочих созвонов и переписок, от контроля за коллективом. На самом деле это очень сложно. 30 ноября 2023 года я ушла с последнего места работы по собственному желанию. Я не думала, что буду менять профессию, уйду с высокооплачиваемой должности с хорошей оплатой, где стабильный доход, где есть премии. Я ушла из профессии, потому что сильно выгорела, сайкл тогда был моей поддержкой. Я оставила только эту работу, чтобы не испытывать сильной нагрузки. Когда уходила просила совета, т.к. понимала, что основные расходы семьи возьмёт на себя супруг. Работая тренером, доход постоянно меняется. Были мысли, что после отдыха вернусь в журналистику, хотела на канал. Но график и дедлайны мне не подходят», — рассказала инструктор групповых силовых программ.
Страхов перед обучением на инструктора у Алёны Хан было очень много. Она переживала про набор группы, думала, вдруг обучится и не захочет вести тренировки. Боялась, что зря вложит деньги в обучение. Мыслей было много. В первой её группе занимались друзья, коллеги и знакомые. Каждому из своих первых учениц Алёна благодарна за поддержку.
«Есть у меня одна черта, я считаю ее хорошей. Пока я не сделаю то, чего хочу, я не успокоюсь. Я всю жизнь была, где-то около спорта. В детстве ходила на секцию по лыжным гонкам, потом занималась вольной борьбой достаточно успешно, были призовые места. Работая журналистом, любила писать про спортсменов. Думала даже стать спортивным журналистом. Интересно, что, когда я планировала обучаться на фитнес-тренера, я узнала, что его отмечают 30 октября, а у меня в эту дату день рождения», — рассказала Алёна Хан.
Перед началом лета Алёна решила запустить проект, связанный с преображением своих учениц. Сейчас на ежедневном ведении у нее одна девушка.
«Через проект я могу давать девушкам недостающие знания, чтобы они могли избавиться от лишнего веса, поправить свое здоровье. Я бесплатно помогаю наладить режим питания, сна, даю постоянную обратную связь, отвечаю на все вопросы. Участницы проекты оплачивают только тренировки на протяжении 3-х месяцев. О проекте рассказываю в своем Instagram. Девушка, которая пришла в мой проект в первый месяц похудела на 5 кг. Для первой участницы проект закончится 18 июля. К концу июля хочу повторить набор. На ведение возьму несколько человек. Девушки могут ходить в любую из моих групп по времени», — рассказала Алёна Хан.
Сайкл-инстуктор очень хочет открыть вечернюю группу, когда появится такая возможность. В планах у Алёны повышение квалификации через обучения у других тренеров. В следующем году она хочет попасть на музыкальный сайкл-фестиваль. Кроме того, Алёна Хан планирует пройти несколько курсов по нутрициологии. Девушка рассказала о плюсах и минусах работы на себя.
«Плюс фриланса — свободное время. У меня сын учится в школе, могу много времени с ним проводить. Минус есть в отсутствии стабильности, есть понятие сезонов в фитнесе. Обычно летом тренеры зарабатывают меньше, чем осенью и зимой, потому что большинство людей отдыхают, уезжают в отпуск, заработок снижается», — отметила сайкл-инструктор крупной сети фитнес-клубов.
Алёна Хан дала совет тем, кто думает сменить вектор профессионального развития, но боится неудач.
«Бойтесь, но делайте. Мы всегда боимся, я думаю, что это нормально, но главное делать, идти туда, куда ты хочешь, становится тем, кем ты хочешь быть, не оглядываясь на людей вокруг, на мнения», — советует Алёна Хан.