Бір орында отырып, жұмыс істеу жүрек ауруынан өлім қаупін 34% арттырады
Тайваньдағы Тайбэй медициналық университетінің ғалымдары жұмыс орнында ұзақ және тыныш отыратындар арасында жүрек-қан тамырлары ауруларынан және барлық себептерден ерте өлім қаупі жоғары екенін анықтады. Зерттеу JAMA Network Open журналында жарияланған, деп хабарлайды QZ Мedia тілшісі.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы физикалық белсенділіктің төмендігін дүниежүзілік денсаулық сақтау проблемасы деп таныды. Олардың болжамы бойынша, 2020 жылдан 2030 жылға дейін 500 миллион адам жүрек ауруы, семіздік, қант диабеті және басқа да жұқпалы емес ауруларға тап болады, өйткені олар отырықшы өмір салтын ұстанады.
ДДСҰ статистикасы бойынша, Қазақстанда өлімнің 87%-ы инфекциялық емес ауруларға тиесілі, оның 47%-ы жүрек және қан тамырлары ауруларынан тұрады.
“Зерттеу жүрек ауруы мезгілсіз өлімнің негізгі себебі болып қала беретінін тағы бір рет растайды. Жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін азайту үшін өмір сүру ұзақтығын ұзартатын және оны ыңғайлы ететін қауіп факторларын жою қажет. Сондықтан еңбек пен демалыстың ұтымды режимі, дене белсенділігінің артуы, отыру мен қозғалыс белсенділігінің ауысуымен жұмыс процесін ұйымдастыру, ас тұзын шектеу, алкоголь мен темекі шегуден бас тарту, тағамның калориялығы мен дене салмағының төмендеуі бұл қауіпті төмендетуі мүмкін”, – деп атап өтті “Денсаулық” Ұлттық қауымдастығының дәрігері және басшысы Бақыт Түменова.
Зерттеуге 481 688 жұмыс істейтін адам қатысты, олардың орташа жасы 39 болды, олар 13 жыл бойы бақыланды. Зерттеу тобына қосылған кезде қатысушылардың ешқайсысына жүрек-қан тамырлары ауруы диагнозы қойылмаған.
Қатысушылар мезгіл-мезгіл анамнезі мен өмір салты туралы сауалнамалар толтырып, тестілеу үшін биологиялық материалдар ұсынды.
Қатысушылар үш топқа бөлінді: қатысушылардың 60,2%-ы жұмыс күнінің көп бөлігінде отырды, 29,1%-ы қозғалыс белсенділігі мен отыруды ауыстырды, ал 10,7%-ы негізінен отырмады. Белсенділікке жауап ретінде жеке жүрек соғу жиілігін қамтитын жаттығу трекері — жеке белсенділік интеллектуалдылығы (PAI) метрикасын қолдану арқылы анықталды. Барлық себептерден болатын өлім-жітім және жүрек ауруынан болатын өлім-жітім туралы мәліметтер Ұлттық өлім тізілімінен алынған.
Бақылау кезеңінде 26 257 өлім тіркелді, өлімнің жартысынан көбі (57%) негізінен жұмыста отырған адамдарда болды. Оның ішінде жүрек-қан тамырлары ауруларына байланысты 5371 өлім тіркелді, олардың 60%-ы жұмыс күнінің негізгі бөлігінде отырған қатысушылардың бірінші тобында болды.
Осылайша, зерттеу негізінен жұмыста отырған қатысушылар жұмыста аз отыратын қатарластарымен салыстырғанда барлық себептерден (16%) және жүрек-қан тамырлары ауруларынан (34%) өлім қаупі жоғары екенін көрсетті. Есептеулер жынысына, жасына, біліміне, темекі шегуіне, алкогольді тұтынуына және дене салмағының индексіне түзетулер енгізілді.